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Amor propio: cómo fortalecer la relación contigo

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ProgramasBienestar y calidad de vidaAmor propio: cómo fortalecer la relación contigo

En este curso intensivo aprenderás a desarrollar hábitos de autocuidado que te ayudarán a reducir el estrés, mejorar tu bienestar emocional y fortalecer la relación contigo mismo. Te proporcionaremos herramientas prácticas y sencillas que podrás aplicar en tu vida diaria sin esfuerzo adicional. 

A través de la autocompasión, el mindfulness y el diálogo interno, aprenderás a responder a tus necesidades de manera asertiva, cultivando una relación más positiva contigo mismo. Estas técnicas te permitirán manejar la sobreestimulación y transformar tu diálogo interno con mayor amabilidad y gratitud. 

Este curso está diseñado para que experimentes cambios reales y duraderos en tu bienestar personal, sin que represente una carga mental en tu día a día. ¡Es el momento de darle prioridad a tu relación contigo! 

Preguntas frecuentes

La Universidad de los Andes ofrece una amplia variedad de programas de Educación Continua, que incluyen cursos, talleres, programas profesionales, macro y microcredenciales, certificaciones profesionales, entre otros. Estas opciones abarcan diversas líneas temáticas, como análisis de datos, inteligencia artificial, programación y desarrollo de software, gestión de proyectos, liderazgo, desarrollo personal, bienestar y muchas más. Los programas están diseñados para responder a las necesidades de desarrollo y actualización de conocimientos, destrezas y competencias de las personas a lo largo de la vida.

La duración de los cursos de Educación Continua varía según el programa y el contenido específico que se ofrezca. Algunos programas pueden durar solo unas pocas semanas, mientras que otros pueden extenderse de tres a seis meses. La estructura del curso está diseñada para maximizar el aprendizaje, permitiendo a los participantes adquirir los conocimientos y habilidades de manera efectiva.

La mayoría de nuestros programas de Educación Continua no requieren cumplir con requisitos específicos. Sin embargo, algunos cursos pueden solicitar formación académica particular o experiencia laboral relacionada. Te sugerimos revisar cuidadosamente la información de cada programa para asegurarte de cumplir con los requisitos antes de inscribirte. Si tienes alguna duda, nuestro equipo de asesores está dispuesto a ayudarte.

Inscribirte en los programas de Educación Continua es muy sencillo. Ingresa a nuestra página web, donde encontrarás un catálogo completo de cursos disponibles. Al seleccionar uno, podrás consultar información detallada sobre los objetivos, contenidos, profesores y más. Agrega el curso al carrito y sigue los pasos para completar tu inscripción y pago en línea de forma rápida y segura.

Estado

Estado

En inscripciones

Modalidad

Modalidad

Semipresencial / Blended

Lugar: Bogotá - Sede Centro (Cra.1 # 18a - 12)
Fechas

Fechas

20 de febrero al 15 de marzo del 2025

Horario

Horario

Clases virtuales martes y jueves de 6:30 p.m. a 8:30 p.m. Con clase presencial el sábado 15 de marzo de 8:00 a.m. a 12:00 p.m. Sin clase el jueves 13 de marzo.

Duración

Duración

7 Sesiones | 3 Semanas | 16.0 Horas

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Inversión

$ 1.265.000,00
$ 1.150.000,00
Hasta el 14 de febrero de 2025
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